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Un traumatisme correspond à un événement qui n’a pas été traité, qui est resté à l’état brut, comme au moment où il s’est produit. Il est stocké dans un réseau de mémoire inapproprié et il a un impact important sur notre vie en général.

Un traumatisme peut concerner un « gros » événement de vie (un accident, des attentats…), mais il peut aussi s’agir de « petits » événements qui se sont répétés et accumulés (réflexion d’un professeur, réflexion d’un parent… qui a un impact sur l’estime de soi par exemple).

Ainsi, que notre vie soit bouleversée par la chute d’un gros rocher ou bien rythmée par l’accumulation de petits grains de sable, cela peut avoir un effet sur notre épanouissement personnel.

« Ne laisse pas les grains de sable s’accumuler dans un engrenage ils pourraient en détruire tous les rouages. »

(Daniel Desbiens).

Ainsi en EMDR nous parlons de :

Traumatisme « simple »

Lorsqu’il y a un événement traumatique à un moment donné. Événement pour lequel il y a un avant et un après.

Traumatisme « complexe »

Lorsqu’il y a une succession d’événements traumatiques qui ont un dénominateur commun et qui s’accumulent au fil du temps.

Traumatisme « vicariant »

Aussi appelé traumatisme par procuration,

Lorsque le traumatique vient d’une « contamination » par le vécu traumatique d’une autre personne avec qui on est en contact.

Un événement qui n’a pas été suffisamment traité, c’est à dire qui reste à l’état brut, va donner lieu a des comportements d’évitements et une généralisation à tous les événements (par exemple une personne va avoir peur de tous les chiens).